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Qu'est ce que l'énergie ?

Qu’est ce que l’ENERGIE ?

Comment circule l'énergie dans votre corps ?

comment l'entretenir ou la développer pour une meilleure vitalité ?

L’Energie fait partie de l’univers, autour de nous et en nous. Notre corps, composé de particules, cellules, dégage une énergie, qui se propage comme une onde, c'est notre taux vibratoire. Cette énergie va circuler par des canaux les méridiens et nos centres énergétiques, les chakras.

 

Tous les règnes humains, végétaux, minéraux, animaux ont une énergie propre à chacun, qui est UNIQUE. En énergie chinoise le CHI, en japonais le KI.

Cette énergie qui vibre en nous va être impactée par notre hygiène de vie :
Notre alimentation, notre santé, notre activité physique et mentale et aussi par nos chakras.

Comment harmoniser nos chakras ? 

Certaines activités ou exercices vont favoriser notre vitalité et les équilibrer. 

A chaque chakra correspond, en effet, une zone du corps, des organes et des systèmes glandulaires, mais aussi des émotions.

Equilibrer nos chakras va nous permettre d’entretenir le flux énergétique dans notre corps et,

ainsi se sentir en forme  !

Je vous propose des exercices simples afin de découvrir et utiliser les outils nécessaires à votre énergie au quotidien

 

  • découvrez par la méditation le lâcher-prise afin d'être à l'écoute de votre corps

  • apprenez à pratiquer :

    • l'enracinement, le centrage, l'alignement, 

    • Harmonisation des chakras

    • Accroître son énergie vitale 

    • Ancrage de l'esprit et du corps 

    • Apprenez à travailler avec votre soleil intérieur 

    • Nourrir votre coeur et votre corps d'Amour

    • Méditation consciente ou bains sonores

    • Exercices d'auto soins ou sur une autre personne

    • Debriefing des ressentis

    • Développer son intuition

 

​​Travailler son énergie au quotidien c’est entretenir une bonne santé de longue durée !

Atelier Energie

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